czy można

pytasz o suplementy czy odżywki? ze suplementów - można bcaa,można aakg(lub no booster bez kreatyny),inozyne,tribulusa (odpowiedni wiek),ZMA itd - spectrum możliwości jest duże

jakby potraktowac bcaa i glute jako aminokwasy czyli jakgdyby nie patrzec bialko, to mozna rozpatrywac pod podobnym katem. kwestia tylko mniejszej dawki, ale i lepszych wlasciwosci. i wlasnie stad moje pytanie, czy w tym przypadku bylaby lepsza jakosc, czy ilosc? Nie wiem czy ktos rozumie moj skrot myslowy, ale jesli tak to prosze o odpowiedz na [...]

Takie pytanie: kończąc cykl na mono po jakim czasie można sięgnąć po jakieś piwko? Czy trzeba odczekać jakiś czas czy nie ?

Nie piszę się WY, bo my tego nie wysyłamy - nie wiem - ja czy pepo czy ktoś z trec team'u jeśli masz uwagi proszę o to formularz : http://trec.com.pl/contact_form.php Proszę wypełnij go z tą uwagą. Niemniej jednak nadmienię, że batony są dobre i można je spokojnie zjeść. I bardzo prosiłbym o niechamskie zachowanie. Jest Niedziela - Jutro - Dziś [...]

Już dawno obalono mit, że ćwiczenia siłowe negatywnie wpływają na wzrost nastolatka czy nawet dziecka (w sensie hamowania wzrostu!) Można ćwiczyć w każdym wieku, jest to nawet wskazane dla wzmocnienia kości (obciążenie stymuluje rozwój kości, zwiększa się ich grubość). Jak wspomniałem - trening powinien być prowadzony przez doświadczonego [...]

[...] największe mity dot. kulturystyki Cała lektura znajduje sie na forum body-factory.pl Już dawno obalono mit, że ćwiczenia siłowe negatywnie wpływają na wzrost nastolatka czy nawet dziecka (w sensie hamowania wzrostu!) Można ćwiczyć w każdym wieku, jest to nawet wskazane dla wzmocnienia kości (obciążenie stymuluje rozwój kości, zwiększa się [...]

Jak kvrwa Bader mógł to przegrać przeciez on byl takim pewniakiem, kvrwa jeszcze wiekszym niz overeem z werdumem Druga porazka z rzedu przez gilotynę, czy on sie niczego nie uczy? Przeciez Ortiz startował w ADCC i jakies tam zwyciestwa miał, więc można sie było spodziewać po nim prób poddań i przygotować na to. Ehhh. Fajna reakcja ze strony tito [...]

witam czy można brać olimp mega caps 1250 kreatynke przed i po treningu?

czy bedzie mozna uzywac specjalistycznego sprzetu

Czy to na ławeczce czy to na podłodze można wykonywać z obciążeniami. Proponuję wziąć zamiast sztangielek talerze czy tam jak kto woli obciążenia (o ile masz np 10kg takie duże okrągłe).

Nie wiedziałem, że można tak łączyć Biceps i Triceps itp... :o W takim razie wykorzystam to co napisałeś Jak uzupełnie profil dam Tobie SOG'a (czy jakoś tak). DZIEKUJE!

Witam! Na początek parametry: 170 cm, 69 kg, 22 lata Chciałbym zacząć ćwiczyć. Ułożyłem sobie już dietę masową która została sprawdzona w innym temacie. Poczytałem już co nieco o podstawach kulturystyki i rozumiem że na początek, jeśli nie miało się do czynienia wcześniej z ciężarami, należy zrobić trening ogólnorozwojowy. Czy stosując dietę [...]

Witam. Posiadam uzbierane 89 punktów OLIMP, można to wymienić na 3 opakowania carbo czy dekstrozy czy komu co tam brakuje, cena 40zł + wysyłka, kody pochodzą od l-karnityny, duzo dexu, carbo, witamin i lecytyny. Kontakt: GG 3108396 Pozdrawiam

Czy mozna kupic cm3 w proszku?kapsy mi jakoś nie podchodzą.

czy zapalenia można dostać po przygryzieniu wewnętrznej strony policzka.Jakieś piętnaście minut, po tym zdarzeniu zaczął się ból, zlokalizowany w okolicy migdała, do ucha.Córka jest w ciąży, w związku z tym podanie środków przeciwbólowych czy antybiotyku jest trudną sprawą.

Jeszcze jedno pytanie dla wszystkich ;d czy przykładowo szerokość barków może mieć wpływ na to że już się nie urośnie? bo chcąc nie chcąc przez ostatni rok to zamiast wzwyż to w barki mi bardziej poszło ;d można powiedzieć nawet że jest to lekko nieproporcjonalne do długości ciała. Dodam że w tamtym roku urosłem coś ze 2 cm i jestem z rocznika [...]

można się napić raz np. na tydzień napoju energetycznego 500 ml nie? ma z 200-300 kcal. wtedy odjąć z czegoś czy nie zawracac sobie glowy liczeniem go bilansu? znam lepsze sposoby na wykorzystanie na redukcji owych kalorii ale jesli podmienisz z innych zrodel ww w planie to od czasu do czasu (poza ew brakami w mikroelementach - zdrowie) nie widze [...]

1. raz na jakic czas mozna sie napic z umiarem- najlepiej wino. ale piwo czy co tam lubisz tez mozesz. jednak jak sie ma alkohol do zdrowia i sylwetki? pytanie troche nie na miejscu. oczywiscie, ze nie stracisz przez jednorazowy wysokok całych efektów, niemniej jednak nie rób tego za czesto. 2. kto ci to powiedział? mozesz pic cole zero, light, [...]

a jak sie jest na 4 tyg sustanonu 250 i czuje tylko przypływ siły i chyba 2 kg przytyłem, to znaczy że dopiero co sie rozkręca susta czy jak? A kiedy mnie zaleje wodą jak to mówią, kiedy można sie spodziewać tego ? bije w pon i czwartek po 1 ml. Dzięki Pozdro

[...] Władimira, co nie dziwi rzecz jasna, najlepszy w historii wagi ciężkiej, szkoda tylko że tak rzadko używał prawej ręki, bo gdyby bardziej ryzykował, moim zdaniem mógłby skończyć walkę przed czasem. Tak jak mówiłem trzeba być ślepym jak pseudoznawca Jarzynek i psychofani Adamka, których nicków nie mam zamiaru wymieniać, żeby nie dostrzec talentu [...]